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想要健康的一天，應該怎么做？ 只需記住一、二、三、四、五、六、七、八、九、十——這10個數(shù)字就夠了！

大家好！我是你們的“小胃胃”。

身體偶爾會出現(xiàn)一些小毛病， 雖然不至于嚴重到要看醫(yī)生， 放著幾天不管就好了， 但這些小毛病到底為什么會發(fā)生？ 到底是因為身體缺乏什么營養(yǎng)素？

工作一天下來，全身疲乏無力似乎已經(jīng)成為很多人的生活常態(tài)。它雖不是什么大病，但也直接影響到日常生活質(zhì)量，持續(xù)性的疲勞還會引發(fā)癌癥。

最近感冒的人特別多，很多人都會自己購買一些感冒藥物服用。但你在買藥時“咬文嚼字”了嗎？

腦梗、心臟驟停、異物卡喉…意外的發(fā)生誰都預測不了，能做的就是在意外發(fā)生前，學會救命方法！這幾個救命數(shù)字一定要牢記，關鍵時刻能拯救自己和他人生命，但愿用不到，一定要知道！