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隨著手機等智能產品深入到人們生活中，人們生活習慣逐漸發(fā)生了變化，睡前玩游戲和看視頻的人也隨之增多，因此會出現(xiàn)睡覺比平時晚的情況。當這樣的行為成為習慣時，就會引起慢性睡眠不足，睡眠質量也會下降。

近年來，高血壓患病率不斷增加，嚴重危害著人們的身心健康。目前，臨床上對高血壓的治療主要以藥物治療為主，但若想取得良好的治療效果，還得結合飲食、運動等方法綜合治療。

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每年的11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題為“防控糖尿病 保護你的家庭”。目前全球糖尿病患者約3.71億，而我國18歲及以上成人糖尿病患者約1.14億，我國糖尿病患病人數(shù)已位居全球第二位，糖尿病嚴重影響人們的健康和生活。 ?

愛美之心，人皆有之。城市的各大商圈，遍布著數(shù)不清的健身房，健身作為一種積極的生活習慣，越來越受到人們青睞。

很多人總擔心喝水太多對腎不好，這種顧慮完全是多余的。對于大部分人來說，常見的問題并不是喝水太多，而是喝水太少。