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“熬夜是指又累又困卻不能睡，而愉快地玩手機(jī)、看電視屬于愉快的晚睡，不算熬夜。”這是前陣子在網(wǎng)上流傳甚火的一個(gè)段子，然而，對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)說(shuō)，熬夜不算什么，失眠才是大事。

眼下正是秋高氣爽之時(shí)，天氣不冷不熱剛剛好，是外出游玩的好時(shí)節(jié)。眼瞅著十一小長(zhǎng)假就要到來(lái)，不少朋友早已按耐不住心中的喜悅，盤(pán)算著去哪里玩了。

秋分，二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22-24日，秋分這天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180°（秋分點(diǎn)），幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)。

“熬夜是指又累又困卻不能睡，而愉快地玩手機(jī)、看電視屬于愉快的晚睡，不算熬夜?！边@是前陣子在網(wǎng)上流傳甚火的一個(gè)段子，然而，對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)說(shuō)，熬夜不算什么，失眠才是大事。

很多糖尿病患者都有便秘困擾，而且往往糖尿病病程越長(zhǎng)，便秘就越嚴(yán)重。糖尿病患者本身身體就差，用力排便時(shí)發(fā)生心梗、心衰等急性心血管事件的概率就大于常人。那糖尿病患者為什么容易便秘呢？當(dāng)多年的糖尿病遇上老便秘，該怎么辦呢？

近日，有網(wǎng)友在藥店被推薦服用維生素C片，因?yàn)樗忻腊?、淡斑的功效！于是該網(wǎng)友在后臺(tái)留言咨詢(xún)，迫切地想知道服用維生素C到底能不能美白。