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俗話說：熱在三伏。入伏了，也就意味著我國大部分地區(qū)開啟了“鐵板燒”+“蒸籠”模式，不過可千萬別過度貪涼。
近日，南寧一男孩因戴著掛脖風扇睡覺，醒來時發(fā)現(xiàn)自己面癱了?。?！
對，你沒看錯，就是面癱了。
無獨有偶，在鄭州竟也有類似案例。一名七歲小女孩洗完頭，頭發(fā)沒有干就騎車出去，結果一圈下來竟也得了面癱。
對此，醫(yī)生表示夏季天氣炎熱，人體容易出汗，毛孔處于開放狀態(tài)，長時間吹風，血管劇烈地收縮，長時間收縮之后，導致面神經(jīng)局部的腫脹受壓，引起面神經(jīng)麻痹。
夏天過度貪涼很傷身體，小南勸你再熱也不要做這6件事！
1、長時間風扇直吹身體
不要直吹身體，更不能直接吹頭部，最好設置成擺動模式。而且最好是把風扇擺放在沿對角線位置上，對著墻角吹。這樣風會沿著四周的墻壁，形成“環(huán)繞風”，不僅涼快，而且可以避免因為直接對著身體吹出現(xiàn)感冒或關節(jié)不適等癥狀。
2、剛運動完滿身大汗時直接沖涼
運動時流向肌肉的血液增多，心率加快，皮膚血管擴張，停止運動后，血液的流動速度和心率雖然有所下降，但是仍然是持續(xù)一段時間。如果立即沖涼，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。冷水的突然刺激可能會呈血管收縮，血壓升高，甚至可能會導致冠狀動脈嚴重痙攣，造成急性心肌梗死，甚至死亡。
3、一熱就吃冷飲解暑
炎熱的夏天來一杯冰冰涼的冷飲，確實很爽又解渴。但吃冷飲過量可能會導致胃壁血管收縮，造成胃粘膜血液供應障礙，引起胃粘膜損傷，甚至慢性胃炎，更嚴重者可能會導致心腦血管疾病的出現(xiàn)。
4、在車內開空調睡覺
停車狀態(tài)下，發(fā)動機長期處于怠速運轉，汽油燃燒不完全，會產(chǎn)生高濃度的CO，如果正好處于密閉狀態(tài)，車內空氣流通不好，發(fā)動機排出的CO進入車內，逐漸積聚濃度升高，極有可能導致車內人中毒，一覺睡下就再也起不來的情況也是常有發(fā)生。
5、猛灌水解渴
突然一次性喝太多水，水分會快速進入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟負擔，會引起體內鈉、鎂等電解質發(fā)生暫時性紊亂，甚至可能出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難、心力衰竭等癥狀。
夏天喝水要少量多次，每次在200ml左右，不要等渴得難受再喝水。
6、烈日下光膀子
夏天戶外溫度過高，人體前心后背上的毛孔都打開了，皮膚長期被紫外線直接照射，除了會被曬傷，還可能導致水腫，嚴重甚至可能會引發(fā)腎臟疾病。
