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大家都有這樣的體會(huì)，進(jìn)入秋冬季后皮膚很容易干燥起皮。這是因?yàn)槎練夂蚝洌瑫r(shí)空氣非常的干燥，在這樣干冷的環(huán)境下，皮膚出汗會(huì)減少，陷入缺水的狀態(tài)。
皮膚缺水很容易導(dǎo)致皮膚的老化，特別是容易造成皮膚干燥，一旦皮膚干燥，就可能會(huì)導(dǎo)致局部增生、肥厚，甚至瘙癢，有的可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的鱗屑，伴有皸裂、開(kāi)裂，或者出現(xiàn)潰瘍等等。
皮膚干燥起皮的原因
1.特異性皮炎也叫過(guò)敏，表現(xiàn)在皮膚面部、手臂，干燥及騷癢較為嚴(yán)重。過(guò)敏不會(huì)傳染，但有遺傳傾向，患者往往還有過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎或過(guò)敏性胃腸炎等過(guò)敏性疾??；
2.女性貧血不僅會(huì)加重皮膚干燥，還會(huì)導(dǎo)致膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，還有滿臉的痘痘；另外貧血會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠等不適；
3.糖尿病皮膚病，會(huì)導(dǎo)致患者皮膚干燥瘙癢。糖尿病患者存在代謝紊亂，加上血糖高及其對(duì)末梢神經(jīng)的損害，糖尿病患者的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，比普通人體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低；
4.秋冬季節(jié)風(fēng)大，會(huì)加快皮膚水分蒸發(fā)而引起皮膚過(guò)度干燥的情況；
5.經(jīng)常性的洗澡、長(zhǎng)期的搓澡、洗澡時(shí)的水溫過(guò)高或者泡溫泉，使皮脂膜遭到破壞，皮膚油脂流失，造成皮膚干燥脫皮；
6.皮膚油脂分泌減少，水油不平衡導(dǎo)致皮膚的干燥；
7.睡眠不足或者疲勞導(dǎo)致血液循環(huán)變差，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥；
8.年齡因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能減退，人體內(nèi)含水分不足，皮膚水分不足，引起皮膚干燥。
皮膚干燥怎么辦？
1.多喝水，少食辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、藍(lán)莓、橘子、葡萄、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等，多吃富含膠原蛋白的食物，有利于恢復(fù)皮膚的彈性。
2.如果通過(guò)飲食無(wú)法改變皮膚干燥的癥狀，要考慮是不是疾病原因?qū)е碌?。比如糖尿病患者，要控制好血糖?/span>
3.不要過(guò)于頻繁洗澡，水溫不宜太高，不要過(guò)度清潔皮膚，清潔時(shí)使用溫和的清潔產(chǎn)品。
4.如果皮膚實(shí)在太干燥，可以涂抹具有保濕補(bǔ)水作用的護(hù)膚品，有助于恢復(fù)皮膚屏障功能，減輕皮膚干燥，保持皮膚濕潤(rùn)。
5.不宜讓居室過(guò)于干熱，室溫最好保持在18℃～20℃左右，室內(nèi)干燥可使用加濕器，或在室內(nèi)放幾盆清水，提高室內(nèi)濕度。
