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北京時間8月29日上午,漫威電影《黑豹》主演查德維克·博斯曼與結(jié)腸癌斗爭4年后,在家中去世。而在這期間,他拍攝了《黑豹》《馬歇爾》《誓血五人組》《復(fù)仇者聯(lián)盟3、4》等電影,遺作為《Ma Rainey's Black Bottom》。這些電影都是在無數(shù)的手術(shù)和化療期間拍攝。在敬佩博斯曼偉大藝術(shù)精神的同時,我們不禁唏噓病魔的無情。
結(jié)腸癌是胃腸道常見的惡性腫瘤,以41~65歲發(fā)病率最高,近年有年輕化的發(fā)展趨勢,就全球范圍來看,其發(fā)病率也在逐年增加,在美國,結(jié)腸癌發(fā)病率占所有癌癥的第4位,病死率為第2位。而我國結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率也在隨著飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變而逐年上升。要想降低結(jié)腸癌風險,我們需要重視結(jié)腸癌的預(yù)防和篩查。
什么是結(jié)腸癌?
結(jié)腸癌是常見的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤,好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處。結(jié)腸癌主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。慢性結(jié)腸炎患者、結(jié)腸息肉患者、男性肥胖者等為易感人群。
研究顯示,絕大部分腸癌患者一開始都是先出現(xiàn)腸息肉,體積較小、炎性或增生性息肉癌變風險比較低;息肉體積越大,越有可能是惡性或癌前病變。
早期可以沒有任何癥狀,中晚期可表現(xiàn)為腹脹、消化不良,而后出現(xiàn)排便習慣改變,腹痛,黏液便或黏血便。腫瘤潰爛、失血、毒素吸收后,常出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、下肢水腫等癥狀。
結(jié)腸癌也是中國最高發(fā)的癌癥類型之一。面對越來越嚴峻的形勢,我們最應(yīng)該做什么呢?一是預(yù)防,降低風險,二是篩查,早期發(fā)現(xiàn)。
怎樣預(yù)防結(jié)腸癌?
1.注意合理飲食
高膳食纖維可能會降低結(jié)腸癌的患病風險,尤其是十字花科類蔬菜,例如:小白菜、大白菜、菜心、芥藍、包菜、花椰菜(菜花)、西蘭花、蘿卜等。
減少紅肉和加工肉的攝入。尤其是加工過的肉制品(熏肉,火腿,香腸等)會增加結(jié)腸癌的風險。另外,在極高溫度下烹制肉類(油炸,燒烤等)產(chǎn)生的化學物質(zhì)也可能增加患癌風險。
2.其他習慣
·長期吸煙是結(jié)腸癌的高危因素,可增加約20%的風險。 ·長期大量飲酒也是結(jié)腸癌的高危因素。隨著飲酒量或頻次的升高,結(jié)腸癌風險隨之升高。 ·肥胖是結(jié)腸癌發(fā)病的潛在高危因素。 ·此外,合理的體育鍛煉可使結(jié)腸癌風險降低7%左右。
癌癥篩查,防微杜漸
美國疾控中心將癌癥篩查定義為“在尚無癥狀時,檢查身體是否有癌癥存在”。
國疾控中心參照美國預(yù)防服務(wù)組(U.S. Preventive Services Task Force,簡稱USPSTF)的報告,給出的建議是:對于乳腺癌、宮頸癌、結(jié)直腸癌,以及肺癌,某些年齡段和人群值得進行篩查。在早期發(fā)現(xiàn)時進行治療,都有較好的預(yù)后。
而結(jié)直腸癌篩查的黃金標準,是腸鏡!
結(jié)腸鏡檢查是醫(yī)生用來檢查大腸及結(jié)腸內(nèi)部病變的一種診斷方式。腸鏡是一條可彎曲的軟管,它的末端裝有一個帶光源的微型電子攝影機。腸鏡通過肛門進入結(jié)直腸,由電子攝像探頭將腸粘膜的圖像傳輸給計算機,圖像顯示在監(jiān)視器屏幕上。醫(yī)生使用腸鏡可以觀察腸道的各種變化,包括癌癥,息肉,潰瘍,出血,水腫,血管曲張和擴張等等。
如果醫(yī)生用腸鏡發(fā)現(xiàn)了息肉或早期腫瘤,就可以做一個內(nèi)鏡下的切除,這是一個簡單的手術(shù)。大量研究都證明,通過這種方式除掉息肉和早期腫瘤,能有效降低結(jié)腸癌的發(fā)病率和死亡率。