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隨著氣溫的回升，各種病毒細(xì)菌又開始泛濫了，近年來每到天氣轉(zhuǎn)熱時(shí)，媽媽們最怕的就是寶寶會(huì)不小心被傳染到手足口病。每年在手足口病的高發(fā)季節(jié)，寶寶聚集的小區(qū)、幼兒園就會(huì)頻頻傳出中招的信息。面對(duì)傳染性這么強(qiáng)的手足口病，媽媽們?cè)撊绾巫屪约旱膶殞毞阑加?..

在許多中國人看來，海參是名貴的滋補(bǔ)品。許多家長為了讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，也給小孩子，甚至剛加輔食的嬰兒吃海參。其實(shí)，海參對(duì)孩子來說，并不能算好的營養(yǎng)食品，如果食用不當(dāng)，甚至還可能對(duì)孩子的健康造成傷害。 首先，海參蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值并不高。蛋白質(zhì)是...

1.葵花籽 含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑，多吃可以養(yǎng)顏。 2，花生 含有豐富的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多...

1.吃熱的食物：早晨攝入冰冷飲食會(huì)影響微循環(huán)，導(dǎo)致血流不暢。 2.合理搭配：牛奶、豆?jié){任選其一，谷類食品能糾正低血糖現(xiàn)象，雞蛋、豆制品、瘦肉讓人不易饑餓，果蔬提供豐富維生素和膳食纖維。 3.多攝取堿性食物。

許多朋友都喜歡早晨去公園、廣場(chǎng)鍛煉身體，但自2012年入春以來，全國多個(gè)城市發(fā)生空氣質(zhì)量惡化，PM2.5造成的霧霾天氣引起廣泛關(guān)注，北京在2013年1月份的PM2.5濃度達(dá)到每立方米993微克，幾乎是世界衛(wèi)生組織推薦安全極限的40倍。霧中鍛...

世界癌癥研究基金會(huì)在英國發(fā)起了“一起走路”運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)人們和家人及朋友一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日進(jìn)行走路等適度鍛煉的習(xí)慣。那么每天都散步真的可以預(yù)防癌癥呢? 世界癌癥研究基金會(huì)(WCRF)近日表示，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效...