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入秋以后，秋高氣爽，隨著空氣逐漸變冷，早上起床，喉嚨又癢又干，很多人往往認(rèn)為是咳嗽或上呼吸道感染，卻往往忽視了慢性咽炎。小伙伴們，趕緊看看下面的九大癥狀，看看自己是不是得了慢性咽炎吧。

保護(hù)好自己的牙齒，遠(yuǎn)離傷牙“兇手”。

維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護(hù)黏膜、預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，B族維生素?cái)z取不足就容易長(zhǎng)潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

當(dāng)你出現(xiàn)了這些癥狀：頭昏腦漲、犯困、沒(méi)精神、臉上開始冒痘 、臉色變差……雖然身上沒(méi)有明顯的疼痛，但是精神卻差了好多，而且很多癥狀還直接反映在臉上，皮膚變黑、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、熊貓眼等等。小南提醒你：當(dāng)心這是肝發(fā)出的警告！

增齡導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境改變，肝腎功能下降，藥物在體內(nèi)的吸收、分布、代謝、排泄及藥效發(fā)生一系列變化，一些藥物的治療劑量與中毒劑量更加接近，藥物的不良反應(yīng)發(fā)生率增高。由于老年人常有多種慢性疾病共存，往往同時(shí)服用多種藥物，且用藥時(shí)間長(zhǎng)，藥物相互作用復(fù)...

鹽是好東西，好滋味就靠它； 鹽是個(gè)壞東西，諸多慢性病也怪它。 鹽的種類越來(lái)越多， 到底哪種好？如何區(qū)分？ 我們又該如何理性看待有關(guān)食鹽的傳言， 選購(gòu)適合自己的產(chǎn)品？