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“冬天用涼水洗手、做家務(wù)簡直是酷刑，出門再用冷風(fēng)一吹，皮膚干燥不說，手上的倒刺都變多了?！?/span> “手上長倒刺難道不是因?yàn)槿狈S生素嗎？你要多吃水果啊?！?/span> 手上長倒刺是因?yàn)槿狈S生素嗎？為什么冬天更容易長倒刺？快快跟小南一起了解一下這背后的原因吧~ 人們手指甲周圍有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些條形小肉刺，越撕扯越大，甚至還會(huì)出血，這就是我們通常所說的倒刺了。 倒刺產(chǎn)生的原因有哪些？ 1、環(huán)境干燥 冬天的氣候比較干燥，寒風(fēng)凜冽，人們把手長期暴露在干燥的室外，手指皮膚水分蒸發(fā)，就容易產(chǎn)生倒刺。 2、過度清潔 洗手、做家務(wù)都要將手浸泡在水中，在這個(gè)過程中，還會(huì)使用肥皂、洗衣粉、洗潔精等清潔劑。清潔劑會(huì)除去手上用于保濕的油脂，從而會(huì)覺得皮膚干澀，手指也會(huì)容易出現(xiàn)倒刺。 3、指甲形狀 指甲過長或者過于尖銳，可能會(huì)刺傷甲床周圍皮膚，從而形成倒刺。 4、甲溝炎 甲溝炎是指甲與皮膚之間的凹槽發(fā)生的炎癥，癥狀之一可能表現(xiàn)為長倒刺。 長倒刺與缺乏維生素有關(guān)嗎？ 雖然缺乏維生素會(huì)對(duì)皮膚有所影響，但是指尖的皮膚比較特殊，長倒刺其實(shí)與維生素的缺乏沒有關(guān)系。 缺乏維生素B族：維生素B2、B6、B12等的缺乏，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的代謝與健康，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌較多的地方產(chǎn)生炎癥，但同樣因?yàn)槭种钙つw不含皮脂腺，所以維生素B的缺乏也對(duì)倒刺沒有直接影響。 如何預(yù)防長倒刺？ 1、注意保濕 不要長期處在干燥的環(huán)境中，冬天出門尤其是騎車時(shí)，戴好手套。注意手部保濕，洗完手要及時(shí)擦干，避免自然風(fēng)干。擦干后涂上護(hù)手霜，可以選擇相對(duì)保濕的護(hù)手霜使用。 2、避免過度清潔 做家務(wù)盡量戴橡膠手套，少接觸清潔劑。選擇溫和的洗手液，不要頻繁洗手。 3、保持指尖衛(wèi)生 定期修剪指甲，保持指甲的形狀和長度適宜。但與此同時(shí)，也要注意指甲刀和指甲銼的正確使用，以免傷害指尖皮膚。 出現(xiàn)倒刺時(shí)，不要盲目撕扯，用指甲刀剪掉即可。過度撕扯不光疼痛，還有可能引發(fā)甲溝炎，感染細(xì)菌和病毒。 冬季皮膚干燥，不僅僅體現(xiàn)在長倒刺上，大家一定要注意皮膚的補(bǔ)水保濕~
缺乏維生素A：維生素A是皮膚細(xì)胞生長和再生所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素A會(huì)影響皮膚細(xì)胞的生長和再生，影響皮脂的分泌。但是指尖并不含有皮脂腺，所以維生素A的缺乏對(duì)倒刺沒有直接影響。
缺乏維生素C：維生素C的缺乏會(huì)使膠原蛋白的合成受到影響，從而讓皮膚出現(xiàn)皺紋，受傷的皮膚也因此不容易愈合，但是這與指尖的干燥關(guān)系不大，所以不會(huì)因此而生倒刺。
缺乏維生素E：維生素E具有抗氧化的功能，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞受到損害，加快皮膚老化，與維生素C的原理相似，也與倒刺關(guān)系不大。但是外用維生素E具有保濕的功效，可以預(yù)防和緩解倒刺的生長。
4、正確處理倒刺
