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01
那一年長跑，我差點搭上性命。
無論是長跑還是全馬，按慣例每五公里都有一次補給，或食物，或水，這樣能及時補充人身體缺失的水分和能量。
我不以為然。
人生中第一次全馬，我完全沒有經(jīng)驗，腦子想的都是完成。發(fā)令槍一響，我以百米的速度往前沖，隊長的叮嚀早已拋到了腦后，我總認(rèn)為補給太浪費時間，爭分奪秒才是關(guān)鍵。即便是口干舌燥，嗓子冒煙，我還是拼命向前，絲毫不敢停。
事實證明，我并沒有比主動補給的人跑得快，也沒比人家輕松。反而傷痕累累，上氣不接下氣，我把這種沉重歸咎于腿力、核心、肺活量出了問題，一路跑一路找原因。
在不到36公里的時候，我突然暈了過去。聽說，當(dāng)時我把隊長和團員都嚇慘了，好在賽場及時救護，才沒什么大礙。
診斷證明，我因脫水嚴(yán)重，血液循環(huán)量下降才導(dǎo)致的暈倒、休克，為此我輸了一天的液才慢慢恢復(fù)精力。
隊長再次嚴(yán)厲告訴我，長跑必須給自己停歇的時間，及時補充水分和養(yǎng)料。你以為是耽誤了時間，其實，是增加能量，舒緩了沉重。
很久以后，我才明白，在匆忙與停歇之間取得平衡，才是一個人做事的智慧。單憑一腔熱情與沖動，往往不能長遠(yuǎn)。
適時讓自己停下來，加一點養(yǎng)分，緩展一下身心，后面的路才有更大的能量和熱情，馬拉松如此，其它事情也如此。
02
認(rèn)識一大姐在市場批發(fā)小商品，一到周末就鎖門。
有次我忍不住埋怨，買個東西跑幾趟都不在。大姐說，周末跟驢友戶外徒步去了，這個季節(jié)山花開得鮮艷，得出去走走。
我忍不住問：你生意這么忙，還有空去玩？
大姐說，人到這個年齡啊，才懂得健康的重要。自己開店十幾年，進貨、理貨、賣貨，每天守著生意忙，這么多年賺了一身臃肉和疾病，一年總有兩個月得往醫(yī)院跑，若再不給自己休息的時間，身體會越來越糟，更不要談生意了。
聊天得知，大姐之前看朋友出去玩，總覺得耽誤做生意，自己可沒時間，現(xiàn)在她想通了，時間都是自己給的。自從跟朋友玩過幾次，就喜歡上了戶外。
大姐確實有變化，精氣神肉眼可見地比同齡人更好，聊起天來滔滔不絕。
仔細(xì)想想，一個人能放下生意去看風(fēng)景，表面上是減少了收入，其實擁有了美好的心情和健康的身體，不是很值得嗎？
有很多人，正是缺少這種“休息”的能力，永遠(yuǎn)有忙不完的生意，做不完的家務(wù)，喝不完的酒局，結(jié)果往往身心疲憊，沒有什么樂趣可言。
偶爾給生活按下“暫停”，并不是真正的停下了，而是給自己一個修整的機會，這樣對后面的日子更加充滿了熱情和戰(zhàn)斗力，這種熱忱會讓你把日子過得更好。
03
畢淑敏曾這樣形容過現(xiàn)代人：“像受驚的羚羊一樣奔跑不止，被金錢如財狼般攆著，是現(xiàn)代文明強加給我們的節(jié)奏?！?/span>
是呀，我們?yōu)閷W(xué)業(yè)、為工作、為家庭，匆匆忙忙難以停歇，殊不知在忙碌中我們早已遠(yuǎn)離了生活，根本沒有閑暇抬頭看一眼日出和日落。
生活中，都會有手腳并用、力不從心的時候。但是日子再忙碌，公園里從來不缺鍛練的人；生活再累，圖書館都有很多安靜的閱讀者；工作再忙，健身房也有人堅持健身。不是他們多有時間，是他們更懂得忙中有閑的重要，他們更懂得享受生命里的好。
同一條路上，不同的人有不同的心境。一日千里固然理想，但也不能忘記儲蓄能量。
偶爾暫停一下，未嘗不是聰明之舉?？匆豢捶较?，理一理情緒，聽一聽內(nèi)心，節(jié)奏對了，一切也都對了。
作者簡介：
麗子，一個熱氣騰騰的新疆姑娘，愿用文字記錄生活。熱衷于運動/旅行/攝影。文章首發(fā)微信公眾號：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
