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一提到“腳氣”,很多人就感到頭皮發(fā)麻,雖然不是什么大毛病,但反反復(fù)復(fù)與它“斗智斗勇”也很讓人心煩。甚至有些朋友夏天不敢穿露趾涼鞋,擔(dān)心影響形象。今天,小南來(lái)跟大家嘮嘮,到底如何找回健康美觀的雙腳。
什么是腳氣?
腳氣,又叫足癬,指發(fā)生在腳底或腳趾間皮膚的真菌感染,是最常見的皮膚真菌感染之一。引起足癬的真菌可以在人與人、動(dòng)物與人、污染物與人之間傳播,共用鞋襪,赤腳行走在公共浴室、健身房、游泳池等地,都容易傳染。
臨床數(shù)據(jù)顯示,腳氣在人群中患病率為50%~60%,容易復(fù)發(fā),大約84%的患者每年發(fā)作2次以上。在我國(guó),南方地區(qū)發(fā)病率高于北方,夏秋季高發(fā)。同時(shí),足癬容易在家庭內(nèi)傳播,導(dǎo)致家庭內(nèi)成員共同感染。
什么條件容易引發(fā)腳氣?
1、高溫高濕的季節(jié)
比如夏天平均氣溫在25℃以上,真菌不僅會(huì)加速繁殖,還可能影響用藥效果。
2、雨天
在黃梅雨季或暴雨天氣等季節(jié),空氣和地面溫暖潮濕,為真菌繁殖創(chuàng)造了便利條件,下過雨后,如果雙腳經(jīng)常保持潮濕狀態(tài),很容易成為真菌的“天然培養(yǎng)皿”。
襪子塞鞋里可能誘發(fā)腳氣?
脫下的襪子即使肉眼看起來(lái)不臟,其實(shí)粘有汗液、足部皮膚代謝的角質(zhì)和很多細(xì)菌、病毒、真菌等有害微生物。鞋內(nèi)密閉的環(huán)境恰巧有利于有害微生物的生長(zhǎng),既是臭味來(lái)源,也是腳氣的主要促發(fā)因素之一。
如何擺脫腳氣?
使用藥膏
可以用抗真菌藥膏治療,這些藥膏大多是非處方藥,藥店可以直接買到。最好選擇是只有抗真菌藥物、沒有激素、沒有抗生素(如新霉素、丙烯胺類)的藥膏。一般每日1~2次,可能需要治療2~4周。
認(rèn)真選擇鞋襪
春夏季節(jié)盡量不要穿靴子,以免透氣不良,助長(zhǎng)霉菌繁殖,經(jīng)常出汗的人尤其要注意。
在襪子方面:每天更換襪子;如果腳出汗,也盡早換掉襪子。多準(zhǔn)備幾雙鞋,每天輪流穿;將不穿的鞋放在干燥通風(fēng)的地方。
保持腳部清爽
腳出汗后,最好立即用具有殺菌效果的濕巾擦拭;洗腳時(shí),用肥皂認(rèn)真擦洗腳底及腳趾縫隙,洗后徹底擦干。
避免交叉感染
不要和別人混穿拖鞋、指甲剪等;腳盆,拖鞋,腳巾等應(yīng)分開使用;在公共場(chǎng)所,盡量不要赤足,也不要穿著公用拖鞋,這樣可以減少足部與真菌的接觸。