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北方的春天溫差較大，干燥多風(fēng)，鼻子發(fā)干、發(fā)癢，比較容易流鼻血，尤其是小孩子。那么流鼻血是怎么造成的呢？流鼻血后迅速仰頭、抬手是對的嗎？快來看看春季流鼻血到底是怎么一回事吧！
鼻出血是一種比較常見的臨床癥狀，由鼻部疾病或者其他疾病引起，多為單側(cè)出血，有時也會出現(xiàn)兩側(cè)出血的情況。鼻子的出血量不固定，輕者僅在鼻涕中見到血絲，嚴重的可能引起失血性休克，此外，反復(fù)大量鼻出血可能會導(dǎo)致貧血。
春季鼻出血的原因
1、氣候因素
春天早晚溫差較大，鼻腔毛細血管因此會通過時而舒張、時而收縮來適應(yīng)外界氣溫的變化。這時，毛細血管可能會因過于嬌嫩而出現(xiàn)破裂的情況導(dǎo)致鼻出血。
北方春季干燥、浮塵、沙塵暴會導(dǎo)致鼻腔干燥、異物感嚴重、鼻黏膜受損等，嚴重時可能引發(fā)鼻出血。
2、飲食因素
過量食用辛辣、過量飲酒會導(dǎo)致肺熱，可能是春天引發(fā)鼻出血的原因。除此之外，飲食單一和維生素缺乏也會導(dǎo)致鼻出血。
3、情緒因素
隨著春季白晝變長，人們的睡眠時間會相應(yīng)減少，情緒波動較大，容易導(dǎo)致氣血上逆，從而會引發(fā)鼻出血的情況。
4、春季高發(fā)疾病因素
春季流感、過敏性鼻炎高發(fā)容易伴隨鼻部癥狀，導(dǎo)致鼻出血，有的疾病還會導(dǎo)致發(fā)燒，從而引發(fā)鼻腔內(nèi)充血，進而使毛細血管破裂引發(fā)鼻出血。
5、不良習(xí)慣
大力揉搓鼻子、挖鼻孔等不良習(xí)慣也是導(dǎo)致鼻腔毛細血管破裂的原因之一。
如何科學(xué)處理流鼻血？
第一步：保持身體直立，頭部稍稍向前傾斜，將已經(jīng)流出的鼻血從鼻腔排出，以免倒流。
第二步：用手按壓鼻翼兩側(cè)3~5分鐘幫助止血。
第三步：用浸濕的涼毛巾或者冰袋冰敷前額鼻根部以及頸部后方。額頭皮膚遇冷時能夠達到讓鼻部血管收縮的效果。需注意，冰敷時間不宜過久，以免引起頭部不適。
如何預(yù)防及季節(jié)性流鼻血？
1、出門戴口罩，以免沙塵、異物侵襲鼻腔，同時還能保障鼻腔濕潤。
2、清淡飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃水果和蔬菜有助于鼻腔、鼻竇內(nèi)的保護膜。
3、多喝水。干燥的春季體內(nèi)更容易缺水，需要及時補充水分。
4、保持室內(nèi)清潔、濕潤。在室內(nèi)養(yǎng)些花草凈化空氣，或者使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕潤度。如果沒有加濕器，可以在睡前拖地，或者臥室放盆水。
5、改掉壞習(xí)慣，不要摳鼻子。鼻腔有異物，可以使用濕潤的棉簽進行溫和清潔。
雖然季節(jié)性流鼻血較為常見，但如果經(jīng)常性流鼻血較為嚴重的話，有疾病風(fēng)險，建議到醫(yī)院進行檢查。
