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過年期間本是吃貨們一飽口福、大快朵頤的好時機，可口腔潰瘍偏偏愛這個時候找上門來，吃飯會疼、喝飲料會疼、說話會疼，嚴(yán)重的時候連不說話都疼。為什么口腔潰瘍偏偏過年時高發(fā)呢？總體來看有以下幾點原因。
◆精神因素
口腔潰瘍與焦慮、抑郁等情緒存在一定聯(lián)系，生活中遭遇壓力性事件會增加口腔潰瘍的易感性。過年期間少不了的催婚、催生等話題易導(dǎo)致負面情緒和壓力同時爆發(fā)，增加口腔潰瘍的發(fā)病幾率。
◆飲食因素
過年期間多食油膩、辛辣食物，導(dǎo)致口腔內(nèi)唾液pH值的變化和唾液皮質(zhì)醇應(yīng)激的上升。另外，微量元素如鐵、鋅、葉酸及維生素B等缺乏，也會導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。
◆局部創(chuàng)傷
局部創(chuàng)傷被認為是口腔潰瘍的一個重要病因，刷牙、吃堅硬食物、吃過燙食物等導(dǎo)致的口腔局部創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致口腔潰瘍。
◆細菌病毒感染
人類口腔中大約有700種細菌定植，它們產(chǎn)生的多肽和多糖與宿主免疫系統(tǒng)相互作用，共同維持相對穩(wěn)定的口腔微環(huán)境。如果這種平衡被打破，致病菌、病毒大量滋生，就會導(dǎo)致口腔潰瘍。
◆其他因素
除以上過年期間多發(fā)的因素外，腸胃炎癥、激素失調(diào)、遺傳、對食物過敏等也會導(dǎo)致口腔潰瘍。
患有口腔潰瘍后，應(yīng)忌吃辛辣刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等，避免潰瘍面進一步擴大或誘發(fā)疼痛。像油炸食品、堅果、甘蔗等堅硬食物也不宜多吃，避免食物與潰瘍面摩擦加重病情。另外，口香糖、煙酒、咖啡和過燙食物等也易加重潰瘍，應(yīng)避免食用。
保持口腔清潔，均衡飲食，少吃刺激性食物，及時控制咽喉部的炎癥等可以有效預(yù)防口腔潰瘍。
