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近日，新冠疫情反復(fù)爆發(fā)、來(lái)勢(shì)洶洶，本以為離我們很遙遠(yuǎn)的病毒，頻繁出現(xiàn)在我們身邊。為了打贏這場(chǎng)防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)，醫(yī)護(hù)人員、志愿者們以及千千萬(wàn)萬(wàn)的普通老百姓都付出了巨大的努力。在這種艱難時(shí)刻，我們更要提高防護(hù)意識(shí)、做好防護(hù)措施、打贏防疫之戰(zhàn)！
日常如何做好疫情防護(hù)？
1、勤洗手、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力
增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。
3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所
盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，前往超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，應(yīng)盡量避開(kāi)客流高峰期，備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液。
公共場(chǎng)所主動(dòng)與他人保持兩米以上安全社交距離，注意咳嗽和打噴嚏禮儀。
4、做好日常清潔與消毒
家庭環(huán)境以清潔為主、預(yù)防性消毒為輔，及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。每天開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
外出歸來(lái)，接觸推車(chē)、門(mén)把手、電梯扶手及按鈕等公共物體表面后，收取快遞、傾倒垃圾后，及時(shí)洗手或進(jìn)行手消毒。
5、正確使用口罩
外出時(shí)要戴好口罩，分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。
6、遵守相關(guān)規(guī)則
遵守限流、預(yù)約、錯(cuò)峰、核酸檢測(cè)等各項(xiàng)疫情防控規(guī)定。外出選擇通風(fēng)良好、環(huán)境清潔的場(chǎng)所，主動(dòng)配合工作人員測(cè)溫、驗(yàn)碼、掃場(chǎng)所碼。
7、出現(xiàn)疑似癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀時(shí)，及時(shí)主動(dòng)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)并及時(shí)報(bào)備。
8、家中做好相關(guān)物資儲(chǔ)備
家中做好體溫計(jì)、口罩、消毒用品、防治藥物等防疫物資日常儲(chǔ)備。如啟達(dá)清?柴銀顆粒、啟達(dá)力?荊防顆粒、益久舒?生脈飲等中成藥，均被《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專(zhuān)家共識(shí)》推薦。在輕癥和疾病恢復(fù)期，為臨床醫(yī)生提供更多用藥選擇。
目前，新冠疫情仍呈現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)的態(tài)勢(shì)，希望大家能夠加以重視、做好預(yù)防、防微杜漸，保護(hù)好自己及家人的健康和安全，筑牢防疫大堤，不給病毒傳播可乘之機(jī)！
