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“老年人才會(huì)得青光眼，我還年輕，不用擔(dān)心”。
事實(shí)真的如此嗎？
作為三大致盲眼病之一，青光眼絕不是老年人“專利”，年輕人也可能得。更恐怖的是，青光眼具有隱匿性，早期不易被察覺(jué)，而以目前的醫(yī)學(xué)水平，一旦致盲是不可逆的。
今天是“世界青光眼日”,跟小南一起了解一下青光眼這個(gè)“沉默的視力殺手”。
正確認(rèn)識(shí)青光眼
青光眼是與病理性眼壓升高相關(guān)的視神經(jīng)進(jìn)行性損害性眼病。通俗來(lái)講，就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高，壓迫眼球各部分組織和視神經(jīng)，導(dǎo)致視功能損害，看東西范圍越來(lái)越小，甚至最終失明的一種疾病。
青光眼具有一定的遺傳性，而且是雙眼發(fā)病，如果有青光眼家族史或者一只眼患病，一定要及時(shí)檢查，避免無(wú)癥狀性逐漸失明。
出現(xiàn)以下情形，建議到醫(yī)院進(jìn)行青光眼方面的檢查：
1、經(jīng)常感覺(jué)眼睛疲勞不適，眼球或眼周脹痛；
2、看燈光時(shí)在其周圍出現(xiàn)七色的彩圈或暈輪；
3、年輕時(shí)視力特別好，但花眼癥狀提前；
4、嬰幼兒黑眼珠變大、不清澈或怕光；
5、眼壓升高，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬；
6、視野變窄、視力減退，看東西有時(shí)清晰，有時(shí)模糊。
如何預(yù)防青光眼？
1、注意眼部衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼，盡量不在光線昏暗的環(huán)境下工作或?qū)W習(xí)，不做低頭族。
2、便秘人群排便時(shí)，常伴有眼壓升高的跡象，出現(xiàn)便秘問(wèn)題，及時(shí)解決，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
3、生活飲食起居規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，但不宜做倒立動(dòng)作。
4、避免過(guò)度勞累和情緒過(guò)度波動(dòng)，保持心情愉快。
5、適當(dāng)多吃一些蜂蜜、西瓜、冬瓜、紅小豆等利水降壓的食物。
6、謹(jǐn)慎用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意藥物影響。
7、主動(dòng)定期做眼壓檢查，出現(xiàn)問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早治療。
