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目前我國(guó)超過(guò)1億人是“糖友”，在這些“糖友”里，有1200萬(wàn)左右的人會(huì)因?yàn)楦哐菍?dǎo)致失明，原因是糖尿病視網(wǎng)膜病變，簡(jiǎn)稱糖網(wǎng)病。這種病致盲的高危人群主要集中在40-60歲，而且還日益呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。
糖尿病為什么會(huì)引發(fā)眼部疾??？
高血糖會(huì)造成組織細(xì)胞長(zhǎng)期在高糖環(huán)境中浸泡，導(dǎo)致血管、微血管發(fā)炎，破壞組織，造成不可逆的嚴(yán)重后果。特別是眼部的血管，比其他地方的血管都更細(xì)、更脆弱，所以是首當(dāng)其沖受到高血糖影響的。幾乎所有的眼部疾病都和高血糖有關(guān)，包括干眼病、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體出血、外展神經(jīng)麻痹。
劃重點(diǎn)：糖尿病病程越長(zhǎng)，血糖波動(dòng)越頻繁，發(fā)生糖網(wǎng)病的可能性就越大。
哪些高危因素會(huì)加速糖網(wǎng)病變？
高血糖：導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變的重要原因。血糖波動(dòng)會(huì)對(duì)血管造成傷害，因此把血糖控制在正常范圍內(nèi)是維系視網(wǎng)膜健康的基礎(chǔ)?；颊弑３盅堑姆€(wěn)定，開(kāi)始降糖的時(shí)候，要逐步降到正常范圍，不能降太快，更不能出現(xiàn)反復(fù)波動(dòng)。
高血脂：膽固醇過(guò)高和甘油三酯過(guò)高，都會(huì)影響到血糖。
高血壓：本身就會(huì)引起血管的改變。當(dāng)患者血管硬化或血管通透性發(fā)生明顯變化后也容易引起視網(wǎng)膜血管的阻塞，眼底的出血等。
糖網(wǎng)病是如何一步步惡化的？
?糖網(wǎng)病1期：眼底有微動(dòng)脈瘤或有小出血點(diǎn)，眼部幾乎沒(méi)有任何癥狀；
?糖網(wǎng)病2期：眼底有黃白色“硬性滲出”或出血斑，對(duì)視力影響不大；
?糖網(wǎng)病3期、4期：眼底有白色“軟性滲出”、玻璃體出血，視覺(jué)模糊，看到物體上籠罩一層紅霧，或者有很多黑點(diǎn)。這時(shí)患者要盡快進(jìn)行眼底治療；
?糖網(wǎng)病5期、6期：眼底有新生血管和纖維增殖，并發(fā)視網(wǎng)膜脫落?；颊咭暳γ黠@下降，對(duì)物體沒(méi)有辨識(shí)度。這時(shí)手術(shù)干預(yù)，治療效果差。
劃重點(diǎn)：糖網(wǎng)病前期預(yù)防比后期治療更重要。2型糖尿病確診后應(yīng)立即做眼底檢查，如情況正常，建議每年檢查一次眼底。如出現(xiàn)糖網(wǎng)病2期、3期病變，建議每半年檢查一次眼底。
多吃魚(yú)能預(yù)防糖網(wǎng)病嗎？
魚(yú)肉熱量很低，高蛋白，低脂肪，對(duì)控制血糖很有好處，但不能預(yù)防糖網(wǎng)病。對(duì)我們眼睛有益處的維生素A、β胡蘿卜素，富含在一些綠葉菜、胡蘿卜、動(dòng)物的肝臟中，只要合理攝入，對(duì)我們視網(wǎng)膜的保護(hù)都有益處。
每天給眼睛熱敷，能預(yù)防糖網(wǎng)?。?/span>
熱敷眼瞼的作用，是使皮脂腺開(kāi)口開(kāi)放，讓眼球表面充盈皮脂，得到滋養(yǎng)來(lái)減輕眼部干澀，或視覺(jué)疲勞。糖尿病視網(wǎng)膜病變，是血糖升高導(dǎo)致眼部微血管障礙，熱敷不能預(yù)防視網(wǎng)膜病變。
感冒會(huì)誘發(fā)血糖升高嗎？
感冒多是病毒導(dǎo)致的炎癥，會(huì)導(dǎo)致胰島素的作用能力下降。因此感冒發(fā)燒后，會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，升糖激素會(huì)隨著體溫調(diào)整升高。因此“糖友”感冒期間一定要加大血糖監(jiān)測(cè)頻率，空腹和三餐后每天測(cè)試4次。
得了糖網(wǎng)病該如何治療？
糖網(wǎng)病發(fā)展到后期不可逆的程度，往往是因?yàn)榍捌跊](méi)有得到足夠重視?；颊咴\斷出糖尿病后，就要建立一個(gè)意識(shí)，關(guān)注眼睛，定期檢查，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，控制好血糖波動(dòng)，糖尿病對(duì)患者眼睛的危害就能降到最低。如果出現(xiàn)眼部問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，不可耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。
