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年輕的時候,我總以為身體是自己的,任由大腦來控制,想熬夜就能熬夜,想入睡就能入睡。然而,這種自由散漫的健康觀念,讓我著實吃了苦頭,去年三月份,實實在在地感受到了失眠的“威力”。
大學畢業(yè)后,我考入市委宣傳部,從事文字工作,熬夜自然成了一種職業(yè)習慣,特別是遇到重大活動或者人代會、黨代會的前夕,甚至可能連續(xù)加班一個多月。時間久了,我的睡眠出現了小問題,盡管如此,我并沒有把失眠放在心上。
后來,從市里調到鄉(xiāng)鎮(zhèn),我的工作變得更加忙碌。在平時的生活中,我不碰煙酒,這在一定程度上減少了對身體的傷害??墒牵疽惯@一關始終不能擺脫,晚上需要看稿子、改材料,參加會議等等,同事們得知我的情況,建議我睡前喝一杯牛奶、聽聽舒緩的音樂,這些方法已然用盡,失眠的困擾依舊時不時地向我襲來。
在一次市政協(xié)會議上,我無意間跟熟識的一位中醫(yī)院院長提起失眠的困擾,他向我推薦了“魯南制藥”的產品――“安神補腦液”,他很了解,也非常信任“魯南制藥”的產品,甚至在會場上他就像數家珍似的說出了其成份:鹿茸、制何首烏、甘草……。雖然對這些名稱我很陌生,但一聽就知道是中成藥了。據說,中國人特別適合用中藥。說實話,我的內心是諱疾忌醫(yī)的,但這次我接受了他的建議,第二天,特意去中醫(yī)院開了幾盒魯南厚普制藥生產的“安神補腦液”,一個療程下來,我明顯感覺入睡不難了,第二天醒來,整個人神清氣爽。按照醫(yī)生的囑咐,我又堅持一個療程,睡眠的質量進一步提高了,夜晚佩戴的華為手表,監(jiān)測到深度睡眠比例達41%、沉睡連續(xù)性89分。
這一刻,我完全相信了那位院長的話,也被“魯南制藥”的品質所折服。
醫(yī)生告訴我,很多人的失眠都是平時情緒激動、情緒不安,入睡時間不規(guī)律、熬夜工作造成的。有好藥固然是好事,更關鍵的是靠自己平時多注意。臨別時,醫(yī)生語重心長地對我說:“只有好的身體,才能更好的工作!”
我誠懇的接受了醫(yī)生的建議。雖然在工作中,很難與熬夜徹底分手,但是我已經很有意識的控制夜間加班的時間。而且,在我的辦公桌抽屜里,備了一些有安神功效的牛奶、水果,當然還有“安神補腦液”,不讓自己再有失眠之侵。家人也經常做一些養(yǎng)心粥、桂圓蓮子湯之類的調理靚湯。這些多重呵護,使我從失眠的陰影中徹底走了出來。
現在,魯南制藥“安神補腦液”精美的包裝盒依然放置在我的書房,不經意抬頭看見她,親切之感油然而生。正是她為我解除了失眠之憂、失眠之苦,更是她讓我懂得了健康的意義。
我不禁感嘆:牽手魯南,健康不難!