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雀斑是比較常見的皮膚疾病，因其狀如雀卵上的斑點(diǎn)而得名。這小小的雀斑雖然沒(méi)有致命的危害，卻非常影響美觀。特別是對(duì)于愛美的女士來(lái)說(shuō)，雀斑是“惱人”的存在。到底什么才是雀斑，能不能消除呢？應(yīng)該用什么方法將其消除呢？今天，就跟小南一起了解一下雀斑的知識(shí)吧！
什么是雀斑？
雀斑是面部常見的一種與遺傳有關(guān)的色素沉著性的損容性皮膚疾病，臨床上以面部針尖至米粒大小的褐色或淡黑色斑點(diǎn)為主要特征。
雀斑多在3～5歲左右出現(xiàn)，其中女性居多。雀斑為顯性遺傳，多數(shù)患者有家族史。日曬是加重雀斑的重要因素，是因?yàn)槿赴咴谌諘窈笸p增多，顏色變深。雀斑斑點(diǎn)的多少還與年齡、地域、種族、職業(yè)與工作環(huán)境、心情、睡眠都有相關(guān)性。
雀斑一般是良性過(guò)程，其主要危害是影響美觀，可能給患者帶來(lái)局部的皮膚損害，最重要的是可能給患者帶來(lái)心理上的負(fù)擔(dān)，缺乏自信。
導(dǎo)致雀斑的罪魁禍?zhǔn)?/span>
黑素細(xì)胞
黑素細(xì)胞的功能是產(chǎn)生色素顆粒，保護(hù)表皮細(xì)胞不被紫外線所傷害。如果最近經(jīng)常曬太陽(yáng)，就有可能使表皮的黑素細(xì)胞活躍或增生，黑素小體增多，從而形成雀斑等色沉。
雀斑發(fā)病是有一定季節(jié)性的，在夏天日光強(qiáng)烈的季節(jié)，雀斑增大，增多，顏色加重；到冬季紫外線強(qiáng)度減弱，它又會(huì)變淡，變小。
所以想要預(yù)防雀斑或不想雀斑變多，要特別注意：防曬，防曬，還是防曬！
小貼士：如何防曬？
1、規(guī)避性防曬：不花錢的防曬
通俗來(lái)說(shuō)，就是避免在紫外線過(guò)強(qiáng)的情況下出行。室外活動(dòng)要注意規(guī)避紫外線強(qiáng)的時(shí)段和地點(diǎn)，必須外出時(shí)盡量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動(dòng)。
2、遮擋性防曬：硬防曬
出門打傘、戴帽子、戴墨鏡、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲都屬于遮擋性防曬。建議選擇有防曬圖層的太陽(yáng)傘，帽檐邊長(zhǎng)在7.5cm以上的防曬帽，鏡片足夠?qū)挻蟮纳钌R~
3、用防曬化妝品
防曬效果是SPF和PFA說(shuō)了算
SPF（防曬指數(shù)）：簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。
PFA（紫外線A防護(hù)指標(biāo)）：PFA值越高，表示防護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。
一般亞洲人在強(qiáng)烈日曬下，皮膚只需10分鐘左右即可發(fā)生紅斑，如果產(chǎn)品的SPF值為15，那么理論上，涂抹這款防曬產(chǎn)品后，可以在太陽(yáng)下停留150分鐘而皮膚不被曬傷。
◆當(dāng)產(chǎn)品的SPF值小于2時(shí)，沒(méi)有防曬效果；
◆當(dāng)產(chǎn)品SPF值在2～50時(shí)，防曬效果逐漸提高；
◆當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測(cè)SPF值大于50時(shí)，效果增加就不太明顯了。
雀斑可以消除嗎？
目前認(rèn)為皮秒激光、Q-開關(guān)紫翠綠寶石激光對(duì)雀斑的治療具有高度的選擇性，是臨床上治療雀斑非常好的方法。部分患者也可以采用強(qiáng)脈沖光進(jìn)行治療。
但是，建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院皮膚科進(jìn)行治療，避免不正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)。還應(yīng)該戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。保持心情愉悅，營(yíng)養(yǎng)均衡。
