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“萬水千山總是情，不穿秋褲真不行?！彪S著新一股冷空氣來襲，我國多地氣溫將創(chuàng)今年下半年來新低，冷冷的秋風(fēng)在臉上胡亂地拍，來自遠(yuǎn)方的關(guān)懷不斷響起：你，穿秋褲了嗎？
秋褲的前世今生
其實(shí)，秋褲本就是個舶來品。大概在17世紀(jì)的英國，出現(xiàn)了最早的秋褲，英語里稱為「Longunderwear」或者「long johns」，當(dāng)時只是一種有保暖作用的內(nèi)衣，而直到1915年一個叫弗蘭克·斯坦菲爾德的加拿大人，發(fā)明了現(xiàn)代我們穿的這種秋褲。而他本人也被稱為現(xiàn)代商業(yè)秋褲之父。
美國在二戰(zhàn)期間非常流行穿秋褲，秋褲一度曾是美國陸軍的標(biāo)配。即使現(xiàn)在，亞馬遜、沃爾瑪?shù)让绹闶劬W(wǎng)站和實(shí)體店，也都可以買到不同款式的秋褲。
給你一個穿秋褲的理由
自覺地穿秋褲除了可以免去來自老媽的一頓“暴扣”，對我們的身體也大有裨益。
作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)最怕冷。雖然老人總說「不穿秋褲老了就會得關(guān)節(jié)炎！」，但事實(shí)上這是一個常見的誤區(qū)。寒冷本身不能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但會加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀，這一現(xiàn)象確實(shí)存在。
已經(jīng)是關(guān)節(jié)炎的患者，對寒冷的感受更加敏感，關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠(yuǎn)，不僅血液流經(jīng)的路程長，還匯集了全身的經(jīng)脈，所以“腳冷，則冷全身”。
全身若冷，機(jī)體抵抗力就會跟著下降，病邪就可能乘虛而入。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖，經(jīng)年累月，就會造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等。
尤其是人過中年，產(chǎn)熱能力降低，如果不及時穿上秋褲，導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低，還會影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)。
秋褲應(yīng)該什么時候穿？
要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
一是時間上
在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。
二是氣溫上
以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。
三是自我感受上
若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。
經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
此外，個別人群需要提前穿秋褲：
●經(jīng)期女性要穿高腰秋褲，以免寒氣入侵，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、量少、色黑、血塊、痛經(jīng)等。
●孕期女性，抵抗力相對虛弱，若不注意下半身的保暖，會感染風(fēng)寒，還易誘發(fā)其他疾病。
●老年人和關(guān)節(jié)炎患者，尤其是居住在氣候寒濕的南方人更要早點(diǎn)穿。
穿什么秋褲好？
選秋褲，材質(zhì)最重要。
01 、純棉
純棉的秋褲是首選，純棉秋褲吸汗、透氣性較好，不至于在出汗之后過于潮濕，舒適度高。
02、羊絨
含有羊絨成分的秋褲也不錯，保暖指數(shù)高。不過有些人對羊毛過敏，這類人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
03、化纖
化纖成分較多的秋褲，容易出現(xiàn)“靜電”現(xiàn)象，穿之前最好涂一些潤膚露和護(hù)手霜。過敏體質(zhì)或皮膚比較嬌嫩的南友，不建議穿這種面料的秋褲。
另外，現(xiàn)在市面上流行的很多緊身秋褲和連褲襪，雖然也能保暖，但是過于緊身，透氣性不好，會導(dǎo)致肢體血流不通暢，讓身體感覺更冷，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。
總之，選擇一條合身又保暖的秋褲，這個秋冬天就不會太冷啦~
