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1993年~2005年，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球范圍內(nèi)約有16.2億人有不同程度的貧血，相當于全世界人口的24.8%。
貧血患病率在學齡前兒童最高47.4%，其次是孕婦41.8%，成年男子的患病率最低為12.7%，然而，受影響人數(shù)最多的卻是非孕婦，約30.2%，達到4.684億。
圖片來源：站酷海洛plus
貧血知多少
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，懷孕婦女低于100克/升，即被認定為貧血。
紅細胞的壽命大約為120天，之后被運送到脾臟進行分解。若因為某種原因，紅細胞變得脆弱，加上骨髓不能及時制造紅細胞加以補充的話，就會造成貧血。
貧血的患病率高，但其知曉率、治療率卻并不高。很多人并沒有意識到身患貧血，還有一些人即使知曉，卻并不重視。直到發(fā)展到中度、重度、甚至極重度，嚴重影響生活才去就醫(yī)，這給患者帶來了極大的身體痛苦和經(jīng)濟負擔，還浪費醫(yī)療資源。
圖片來源：站酷海洛plus
危害大到你想不到
殊不知，貧血并非小病，任其發(fā)展會對身體器官產(chǎn)生損壞，甚至對生命產(chǎn)生威脅。貧血人群主要集中在孕婦和兒童中。
兒童貧血，小則皮膚蒼白、毛發(fā)干枯、食欲差，重則免疫力下降易感染、體格發(fā)育遲緩長得慢。
孕婦缺鐵，輕度影響尚不大，一旦嚴重貧血則會導致胎兒發(fā)育遲緩、甚至早產(chǎn)死產(chǎn)。
非孕期婦女也會面色蒼白或蠟黃、頭暈眼花，十分影響身體健康。
貧血自測6項
1、眼睛：眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重。
2、皮膚：皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑。
3、頭發(fā)：頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
4、手指：手心偏熱或出汗、手冰冷，或者指腹扁平、薄弱或指尖細細的，手指甲上出現(xiàn)縱紋。
5、睡眠：入睡困難、易驚易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕。
6、運動：運動時易出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復。
但是，因為個體的差異性，并不是所有的貧血病人，都會出現(xiàn)這些癥狀。最終還要根據(jù)金標準——-血常規(guī)結(jié)果進行診斷。
《健康中國行動（2019—2030年）》，明確提出了貧血的防控目標：到2022年和2030年，貧血率分別低于12%和10%，孕婦貧血率分別低于14%和10%。
怎樣補血？
貧血人群中，近半數(shù)是缺鐵性貧血，首選口服鐵劑。其次是孕婦，貧血原因常見葉酸、維他命B12缺乏，需要及時使用葉酸補充劑和維他命B12補充劑。
需要特別注意的是，臨床上常用的口服鐵劑主要有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等，會對嬰幼兒產(chǎn)生較為嚴重的消化道反應，如惡心，便秘、腹瀉、腹部不適和口腔異味等。并且，過量補充鐵劑會造成機體鐵超載，誘發(fā)肝臟、心血管損害和神經(jīng)退行性病變。
