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玩手機、久坐、過勞工作……導致多數人都有頸椎病，而且大都認為頸椎病不是什么大問題！其實，頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！
頸椎病有多可怕？看看這組數字
在世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病排序第二。
因為人的頸椎是人體中最“金貴”的部位，它上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐，一旦“發(fā)生故障”，后果嚴重。
100個中風的患者中90%有頸椎問題……
100個神經性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題……
100個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題……
100個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發(fā)……
90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發(fā)癥……
醫(yī)學上發(fā)現頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，嚴重的甚至還有可能面臨癱瘓的風險。以下是幾種常見的病癥。
1、頸源性心臟病
當頸椎出現病變時，會壓迫到交感神經，從而影響到支配心臟的神經繼而引發(fā)心臟疾病。主要癥狀包括如心前區(qū)作痛、心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。
2、猝倒
由于對頸椎健康的不重視，很多患者被誤診為神經性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒，如果在高空作業(yè)、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的后果。
3、腦梗塞
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、耳聾
脊柱的內外平衡遭到破壞，發(fā)生了頸椎解剖位置的改變，從而刺激或壓迫頸交感神經，產生耳鳴。此外，小關節(jié)的錯位刺激或壓迫椎動脈，反射性地引起椎動脈痙攣而導致椎基底動脈供血不足，從而引發(fā)突發(fā)性耳聾。
5、腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復發(fā)作，其實這種現象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經腸胃功能紊亂所導致。
6、頸性高血壓
頸椎病可能引起血壓增高或降低，主要以血壓增高為常見，稱為“頸性高血壓”。
7、頑固失眠
經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生。
8、咽部疾病
頸椎病會壓迫神經會引起咽部功能失常，若一開始沒有對癥治療，局部器官慢慢就會從功能性轉變?yōu)槠髻|性改變，咽部長時間充血、水腫，引發(fā)慢性咽炎等疾病。
9、更年期綜合癥
90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發(fā)癥，會出現多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。
10、胸痛
單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
圖片來源：站酷海洛PLUS
這些問題會引起頸椎??！
1、長時間看手機
“低頭族”在看手機的時候，低頭角度大多超過45度，甚至達到60度。以頭部重量為8公斤來計算，當頭部低至60度時，頸椎承受的重量為三十多公斤，這相當于給頸椎掛上了兩個超級大西瓜。
2、久坐不動
長時間看電視、玩電腦等保持一種坐姿，脖子會僵直過久，再加上低頭或是蹺二郎腿等不良習慣，使肌肉受力不均，都會引發(fā)或加重頸椎病。
3、吹冷風
溫度下降會引起頸部肌肉收縮，會拉得頸椎關節(jié)不是原來的平衡狀態(tài)，肌肉里的血管也會被擠壓變形，導致肌肉的供血不足。同時頸部的血管受涼也會收縮，造成肌肉血供不足，這也會導致頸椎病。
4、枕頭高度不合適
枕頭過低，使頭部始終處于一種下沉的狀態(tài)，頸部肌肉易痙攣；而枕頭過高，則使頸部肌肉始終處于一種牽拉的狀態(tài)。都會讓頸椎保持高度緊張，引發(fā)頸椎不適。
5、乘車睡覺
脖子最怕遭遇緊急拉伸。比如在車上打瞌睡，人處于睡眠狀態(tài)時頸椎比較脆弱，如遇到急剎車，頸椎極易受到損傷、錯位，嚴重時還會損害神經。
6、狠扭脖子
長時間伏案工作后，會出現頸部肌肉緊張、酸痛，有些人就開始做扭頭的動作。這種動作不應經常做，特別是兩邊肌肉酸緊度不同，扭脖子很容易導致關節(jié)錯位，韌帶拉傷和肩膀移位。
7、側扳脖子
按摩放松的時候，很多人喜歡讓按摩師側扳脖子，“享受”脖子發(fā)出的咔咔聲響，這種突發(fā)的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產生眩暈甚至昏厥。
8、愛喝碳酸飲料
長期喝碳酸飲料會導致內脫鈣，其頸椎周圍的纖維環(huán)(可以理解為：韌帶)漸漸變得松弛，髓核容易突出，引發(fā)頸椎病。
