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冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，血糖升高會促使血小板聚集形成血栓，誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴重并發(fā)癥，尤其是老年糖尿病患者。

1、拒絕燥熱補品

糖尿病在中醫(yī)學上又稱為消渴，其主要病機為陰虛，《內(nèi)經(jīng)》中說“秋冬養(yǎng)陰”，所以養(yǎng)陰補虛是糖尿病患者冬令進補的重要原則，但是在補品的選擇上也要因人而異。一般來說，糖尿病患者不宜選擇燥熱之品，例如含甘草、鹿茸的制劑，應(yīng)以溫補為宜，常用補藥有人參、黃芪、當歸等。另外，冬令進補，尤以膏方為佳，膏方進補具有補虛糾偏，調(diào)整人體自穩(wěn)機能的作用。糖尿病患者在血糖波動、存在急慢性并發(fā)癥的情況下不宜服用膏方。

2、適宜養(yǎng)精蓄銳

中醫(yī)學強調(diào)“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季養(yǎng)生以斂陽護陰為根本，順應(yīng)自然界收藏之勢。但是，對于糖尿病患者來說，保持運動還是必要的，需要注意把握好運動的時間和強度，同時隨身攜帶糖塊、巧克力等食物，以備低血糖發(fā)作時食用。

3、保持情緒穩(wěn)定

過度的喜怒哀樂與糖尿病有著微妙的內(nèi)在聯(lián)系。情緒出現(xiàn)波動時，交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，血糖水平升高?！端貑枴分刑岬健芭瓌t氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”，因此，糖尿病病人應(yīng)學會控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。